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목차

1. 40대에 권장하는 건강검진 항목

2. 건강검진 대상자 확인

3. 건강검진 비용

4. 건강검진 유의사항

 


 

 

40대를 맞아 건강에 대한 관심이 더욱 필요한 시기입니다. 

이때에는 생활 습관을 점검하는 것이 가장 중요합니다. 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 비만 등의 면역력이 악화되는 질환으로부터 예방하려면 규칙적인 운동과 건강한 식습관을 유지하는 것이 필요합니다. 

또한, 음주나 흡연 등 악습을 줄이고 건강한 삶을 위해 스트레스 관리를 해야 합니다.

정기적인 건강검진도 큰 도움이 됩니다. 건강검진을 통해 질병을 조기에 발견하고 적절한 치료와 예방을 할 수 있기 때문입니다. 

권장되는 건강검진에는 체중측정, 혈압측정, 혈당측정, 콜레스테롤측정, 간기능검사, 신기능검사 등이 있습니다. 

본인의 건강상태와 가족력 등을 고려하여 적절한 검진을 받아보시는 걸 추천합니다.

 

 

 

 

1. 40대에 권장하는 건강검진 항목


 

40대의 건강검진은 모든 성인이 권장하는 것입니다. 

대체로 40대에서는 열악한 습관과 식습관 때문에 유병률이 높아지기 때문에 주기적인 건강검진을 통해 질환의 조기 발견과 예방에 대한 노력이 필요합니다. 여러분이 40대 이시면 다음과 같은 검진을 권장합니다

1. 혈압 검사
2. 혈당 검사
3. 콜레스테롤 검사
4. 간기능 검사
5. 신기능 검사
6. 간염, 결핵 등 전염병 검사
7. 요로감염 검사

또한 가족력이나 상기증상의 여부에 따라 암 검사, 체중 및 체지방률 측정, 안과 검진 등 추가적인 검사를 받을 수 있습니다. 언제든지 전문의와 상담하시면 더욱 상세한 내용을 알 수 있습니다.

 

그리고 건강보험 공단의 공식적인 검사항목은 아래와 같습니다.

 

 

2. 건강검진 대상자 확인

 


 

검강검진 대상자는 국민건강보험 홈페이지 건강 in 메뉴 -> 검진대상조회 항목에서 로그인 후 확인할 수 있습니다.

 

 

 

일반적인 건강검진 대상자는 아래와 같습니다.

 

 

구분 대상자
지역가입자 세대주와 20세 이상 세대원 중 홀수연도 출생자
피부양자 20세 이상 홀수연도 출생자
직장가입자 비사무직 전체, 격년제 실시에 따른 사무직대상자
의료급여수급자 20세부터 64세 홀수연도 의료급여수급권자

 

 

 

 

3. 건강검진 비용


홀수연도에 해당하여 국민건강보험 공단에서 운영하는 건강검진은 무료로 진행됩니다.  하지만 경우에 따라 추가 비용을 지불하고 건강검진을 받는 항목도 있으니 꼭 체크해보시기 바랍니다.

 

 

 

4. 건강검진 유의사항


 

 

건강검진을 받을 때 유의해야 할 점이 몇가지 있습니다.

1. 검사 전 방문시 음식물 섭취나 약 복용 시간을 맞춰야 합니다. 기본적으로 검사 8시간 전에는 식사를 하지 않아야 하고, 약 또한 의사와 상의하여 복용시간을 조정해야 합니다.
  
2. 검사 전 육안으로도 보이지 않는 몸의 내부를 확인하는 경우 많기 때문에 검사를 위해 예복을 벗고 양말, 슬리퍼 등 최대한 간편한 옷차림이 좋습니다..
  
3. 혈액 검사 등의 검사를 받을 때 긴장하지 않고 있는 것이 중요합니다. 

4. 건강검진을 받을 때 정확한 정보를 제공해야 합니다. 건강검진을 위해 함께 작성하는 문진표에 건강상태 혹은 가족력을 관련 질문에 정하게 응답해야 하며 등록정보와도 일치하도록 확인해야 합니다.

5. 최신의 건강검진을 받으려 학술적으로 검증된 검사실에서 검진을 받는 것이 좋습니다.


이와 함께, 건강상태 개선을 위해 검진 결과를 신뢰하고 적극적인 의학적 처리가 이루어지도록 하여 담당 의사의 지시사항에 따라 치료 계획, 복약, 운동, 치료 의약품 등을 꼭 따라야 합니다.