눈은 정말 소중한 신체 기관입니다. 눈에 좋은 음식은 어떤 것이 있을까요? 눈에 좋은 영양제 중에 대표적인 것이 루테인입니다. 요즘에 비타민, 오메가3처럼 루테인을 드시는 분들도 참 많이 보입니다. 그리고 눈에 좋은 음식이라고 하면 블루베리를 많이 추천합니다. 과연 눈에 좋은 음식으로 어떤 것이 있을까요? 눈에 좋은 성분 루테인과 제아잔틴 눈 건강에 좋은 대표적인 두 가지 성분이 있는데 바로 루테인과 제아잔틴입니다. 루테인에 대해서 알아보자 루테인이란? 눈의 황반과 수정체 그리고 뇌, 피부, 심장, 척추조직에 집중되어 있는 성분으로, 비타민A의 전구체가 됨과 동시에 강한 자외선 특히 블루라이트라고 알려진 청색광을 흡수하여 눈을 보호하고 활성 산소를 환원시키는 역할을 합니다. 체내에서 합성되지 않기때문에 ..
장마철에 옷장을 열었더니 곰팡이가 옷에 피어 있었다. 오늘은 옷에 핀 곰팡이 제거방법에 대해서 알아보자 우리나라는 사계절이 뚜렷한 나라입니다. 하지만 지구 온난화 등 기상이변으로 점점 여름이 길어지고 동남아 날씨가 되어 가는 것 같습니다. 장마철이 지난 후 오랜만에 옷장을 열 때 두근두근한 느낌 아시나요? 옷장을 열었는데 뭔가 축축하고 쾌쾌한 느낌이 듭니다. 갑자기 불안해집니다. 제가 아끼는 옷에 곰팡이가 폈습니다. 이럴 때는 어떻게 해야 될까요? 세탁소에 맡겨 드라이까지 한 후 비닐커버에 씌어서 보관까지 했는데 곰팡이는 어쩔 수 없나 봅니다. 도대체 곰팡이는 왜 생기는 걸까요? 곰팡이 제거방법도 중요하지만 곰팡이가 안생기게 하는 게 예방하는 것이 무엇보다도 좋은 방법입니다. 곰팡이가 생기지 않게 옷을 ..