누구나 겪게 되는 갱년기 증상에 대해서 정리 갱년기는 무엇일까? 갱년기가 무엇일까요? 네이버 국어사전에서 갱년기를 검색해 보았습니다. 인체가 성숙기에서 노년기로 접어드는 시기. 대개 마흔 살에서 쉰 살 사이에 신체 기능이 저하되는데, 여성의 경우 생식 기능이 없어지고 월경이 정지되며, 남성의 경우 성기능이 감퇴되는 현상이 나타난다. (출처: 네이버 국어사전) 갱년기는 슬프지만 인체의 노화로 일어나는 자연스러운 현상입니다. 그러면 갱년기 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 1. 몸이 쉽게 피로하고 지친다. 갱년기 증상으로 무슨 일에도 의욕이 나오지 않는 증상이 있습니다. 하고 있는 일에도 지금까지 계속 잘해오고 있었지만 급한 피로감으로 인해 몸이 지치는 일이 많이 발생합니다. 집에 있으면 의욕저하로 인해..
곧 민족최대 명절인 설날이 다가오고 있다. 그런데 설날떡 어떻게 보관해야 될까? 곧 20203년도 설날이 나가 오고 있습니다. 설날에는 많은 음식을 해서 하루종일 설음식을 먹는 날인데요. 맛있는 몇가지를 제외하면 솔직히 요즘엔 설음식이 반갑지는 않습니다. 그렇다고 안 먹고 버리기에도 아깝습니다. 그중 대표적인 떡은 단시간에 다 먹을 수 없기 때문에 보관방법이 중요합니다. 그래서 가까운 떡집의 사장님께 설날 떡 보관방법을 여쭈어보았습니다. 떡? 1. 떡은 우리 전통 음식으로 쌀 등 곡류를 이용하여 만든 음식입니다. 떡은 우리나라에만 있는 것은 아니고 일본, 베트남, 필리핀, 중국 등 쌀을 주식으로 하는 아시아 국가에서 모두 떡을 먹습니다. 2. 떡은 열량이 매우 높습니다. 왜냐하면 쌀을 압축해서 만들기 때..