현대인의 필수품 자동차에 들어가는 필터에 대해서 알아보자 여러분들이 잘 알고 계시는대로 자동차 에어컨 필터는 주기적으로 교체해야 하는 소모품입니다. 하지만 많은 운전자들이 이를 간과하고 있습니다. 바로 눈에 보이지 않는 자동차 부품이기 때문인데요. 특히나 미세먼지 농도가 높은 날이면 차량 내부 공기질 또한 나빠지기 마련이에요. 그래서 이번 시간에는 내 차에 맞는 에어컨 필터를 고를 수 있는 방법과 올바른 교체주기에 대해 알려드릴게요 자동차 에어컨 필터란 무엇인가요? 차량용 에어컨 필터는 실내공기 유입 시 각종 유해물질로부터 운전자와 탑승자를 보호하기 위해 장착되는 부품입니다. 미세먼지나 황사 같은 입자성 유해물질뿐만 아니라 배기가스 내 질소산화물(NOx), 오존(O3), 일산화탄소(CO)등 가스상 유해물..
오늘도 회사에 갔다 왔더니 몸이 너무 무겁고 피곤합니다. 이럴 때 영양제라고 먹으면 좋다고 하는데 뭘 먹어야 될까요? 자세히 정리해 보겠습니다. 만성피로는 지속적인 피로로 인해 일상생활에 지장을 주는 상태를 말합니다. 이러한 증상의 원인은 근육과 뇌의 분해 과정에서 발생하는 물질 축적 때문이거나, 올바른 수분 섭취 및 중요한 영양소 결핍, 일상생활습관과 스트레스 수준의 원인일 수도 있습니다. 주요 원인 1. 수분 및 전해질 부족: 수분과 중요한 영양소를 수시로 보충해야 하며, 두 가지를 함께 보충하면 더욱 효과적입니다. 2. 스트레스의 영향: 만성 스트레스는 조직에 대한 노폐물을 축적시키며, 이는 대사 활동을 방해합니다. 3. 불규칙한 수면 패턴: 잠이 부족하거나 불규칙한 수면 패턴은 만성피로를 유발하는..