아로니아는 지구상 현존하는 식물 중 안토시아닌 함량이 가장 높은 열매입니다. 항산화 효과가 뛰어나다고 알려진 블루베리나 아사이베리보다도 훨씬 많은 양의 안토시아닌을 함유하고 있다고 해요. 이 성분은 눈 건강과 노화방지 등 다양한 효능을 가지고 있답니다. 아로니아는 장미목 장미과 벚나무 속에 속하는 관목열매로 북아메리카 동부지역이 원산지입니다. 우리나라에서는 식용보다는 약용으로 많이 쓰이는데요, 중세 유럽 왕족들이 즐겨 먹어서 킹스베리라고도 불린다고 합니다. 안토시아닌 함량이 블루베리의 4배, 포도의 80배나 들어있다고 하니 엄청난 양이죠? 안토시아닌이란? 안토시아닌이란 식물의 꽃과 과실 등에 주로 포함되어있는 색소입니다. 빨간색, 보라색, 파란색 등 다양한 색을 가지고 있으며 항산화 효과가 뛰어나다고 알..
해양경찰청 경찰공무원들이 자주 이용하는 해경수련원 예약방법에 대해서 알아보겠습니다. 해양경찰수련원을 예약하는 방법은 해양경찰 복지포털을 이용하는 것인데요, 다음과 같은 순서대로 진행하시면 예약하실 수 있습니다. 1. 해양경찰수련원은 무엇일까? "해양경찰수련원"이란 해양경찰청과 그 소속기관에 소속된 지방해양경찰청, 해양경찰서 등 직원들이 심신단련, 정서함양, 직무교육ㆍ연수 및 워크숍 등을 위해서 제공되는 숙소를 말합니다. 2. 해양경찰수련원을 이용할 수 있는 사람은? ▶ 해양경찰관서 소속 경찰ㆍ일반직공무원, 임기제공무원, 공무직 근로자 ▶ 경찰청과 그 소속기관 경찰ㆍ일반직공무원, 임기제공무원, 공무직 근로자 ▶ 퇴직 경찰공무원 ▶ 순직 경찰공무원의 배우자 또는 직계존속ㆍ비속 ▶ 의무경찰 및 해양경찰교육기관..