어깨충돌 증후군이 뭘까? 증상, 원인 알아보기

 

어깨 충돌증후군: 견봉과 회전근개의 충돌, 통증의 원인과 치료법

 

 

 

 

어깨는 우리 몸에서 가장 복잡하고 기능적인 관절 중 하나로, 다양한 동작에 참여하는 중요한 부위입니다.

 

그러나 어깨 부상이나 퇴행적인 변화로 인해 발생하는 어깨 관련 문제 중 하나인 '어깨 충돌증후군'은 꽤 흔한 어깨 질환 중 하나입니다.

 

오늘은 어깨 충돌증후군의 병인, 증상, 진단, 그리고 효과적인 치료법에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.

 

 

어깨충돌증후군

 

 

 

어깨 충돌증후군: 원인과 발생 원인

 

어깨 충돌증후군은 주로 견봉과 회전근개 힘줄 간의 충돌 현상으로 인한 질환입니다.

견봉은 어깨 뼈 중 하나로, 연령이 들면서 퇴행성 변화에 따라 골극이 형성될 수 있습니다.

이러한 변화로 인해 견봉과 회전근개 힘줄 간의 간격이 충돌이 발생하기 쉬운 상태로 변할 수 있습니다.

또한, 회전근개 힘줄의 이상이나 손상도 어깨 충돌증후군의 주요 원인 중 하나입니다.

 

회전근개 힘줄은 어깨의 주요 근육과 힘줄로 이루어져 있으며, 마찰이나 압박에 노출되면 염증과 손상이 발생할 수 있습니다. 이러한 손상은 견봉과의 충돌을 더욱 촉진할 수 있습니다.

 

뿐만 아니라, 상완골두의 이상 이동 역시 어깨 충돌증후군을 유발할 수 있습니다.

상완골두가 위쪽으로 이동하면 견봉과 회전근개 힘줄 간의 간격이 좁아져 충돌이 발생할 가능성이 높아집니다.

 

 

어깨 충돌증후군의 증상

 

 

어깨 충돌증후군은 다양한 증상을 유발할 수 있습니다. 주요 증상은 다음과 같습니다

 

1. 어깨 통증: 어깨를 움켜잡거나 팔을 들 때, 특히 어깨 위로 팔을 올릴 때 통증이 발생합니다.
2. 어깨 운동 제한: 팔을 움켜잡거나 올릴 때 제한된 움직임이 나타날 수 있습니다.
3. 밤에 통증 심화: 특히 자세를 바꿔 누워있을 때 어깨 통증이 더 심해질 수 있습니다.
4. 어깨의 강직감: 어깨의 움직임이 둔해지고 제한되어 느껴질 수 있습니다.
5. 일상 생활에서의 어려움: 의상 갈아입기, 물건을 높게 들거나 내리기와 같은 간단한 일상 활동에서도 어려움을 겪을 수 있습니다.

 

 

 

어깨 충돌증후군의 진단

 

어깨 충돌증후군의 진단은 전문 의료 전문가에게 맡겨야 합니다.

병력 조사, 신체 검사, X-RAY, MRI 검사 등을 통해 정확한 진단을 받을 수 있습니다. 특히 MRI 검사는 회전근개 힘줄의 손상 정도와 위치를 명확하게 확인하는 데 도움이 됩니다.

 

어깨 충돌증후군의 치료

 

어깨 충돌증후군의 치료에는 다양한 방법이 적용될 수 있습니다.

초기 증상이 나타난 경우에는 통증 관리, 물리 치료, 안정적인 운동 프로그램 등이 시도될 수 있습니다. 특히 물리 치료를 통해 근육을 강화하고 유연성을 향상시키는 것이 중요합니다.

 

심각한 경우에는 약물 치료, 주사 요법, 혹은 수술이 필요할 수 있습니다. 수술은 회전근개 힘줄을 수리하거나, 상완골두와 견봉 간의 간격을 확보하는 등의 목적으로 시행될 수 있습니다.

 

어깨 충돌증후군의 예방

 

어깨 충돌증후군을 예방하기 위해서는 정기적인 어깨 근력강화 운동, 올바른 자세 유지, 과도한 어깨 부하를 피하는 등의 방법이 유용합니다.

 

 

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